Pasta amb albergínia i tomàquet

Si us costa que els més petits mengin verdura una bona forma d’aconseguir-ho és integrant les verdures en plats que els agradin. La pasta sol ser un plat que agrada molt i, per tant, podem aprofitar per a introduir verdures que no mengen o que no els agraden.

Els ingredients són molt simples:

  • 1 ceba
  • 2 albergínies
  • 4 tomàquets
  • Oli d’oliva verge extra
  • Espècies al gust

Per a preparar aquesta recepta haurem de seguir els següents passos:

  1. Netejar les verdures i tallar en trossos.
  2. Posar les verdures en una llanda.
  3. Amanir amb oli d’oliva verge extra i orenga.
  4. Escalfar al forn durant uns 30 minuts (es pot guardar alguns dies a la nevera si no l’hem d’utilitzar el mateix dia).
  5. Bullir la pasta.
  6. Mesclar les verdures amb la pasta i escalfar.

Espero que ho proveu i comenceu a introduir aliments nous en els vostres àpats!

Deja una respuesta

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Salir /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Salir /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Salir /  Cambiar )

Conectando a %s

A %d blogueros les gusta esto:
search previous next tag category expand menu location phone mail time cart zoom edit close